ecececomtr
Hayatımızın belli bir döneminde, geriye dönüp baktığımızda; gelecekle ilgili yeni motivasyonlara ihtiyaç duyarız. Bu motivasyonlar genellikle aktif yaşamla ilgilidir.
Bana, aileme ve yakın çevreme iyi gelen sağlık ve spor öğretilerini uygularken, ben de “aktif yaşam motivasyonu”nu keşfettim.
Hem spor, hem beslenme, hem de sağlıklı yaşamla ilgili iyi şeyleri hayatımıza sokacak ECECE markası; bu “aktif yaşam motivasyonu”nu sizlere aktarmak için yaratıldı.
Hayatımızın yenilenmeye, yenilenmek için de bir motivasyona ihtiyacı var!
“o gün, bugün” ... Ben hazırım, ya siz...
Cemal Süreyya’nın dediği gibi: “ Hayat kısa, kuşlar uçuyor”...
Ece ..
instagram / ecececomtr
facebook / ecececomtr
7. Gün: Rahatlatıcı Akış: Tüm Vücut Esneme I 7 Günlük Sıkılaşma Maratonu
6. Gün: Yağ Yakıcı Kardiyo ve Pilates Kombosu I 7 Günlük Sıkılaşma Maratonu
5. Gün: Ekspres Tüm Vücut Pilates I 7 Günlük Sıkılaşma Maratonu
4. Gün: Kalça ve Bacak Şekillendirme I 7 Günlük Sıkılaşma Maratonu
3. Gün: Kol ve Üst Beden Şekillendirme I 7 Günlük Sıkılaşma Maratonu
2. Gün: Bacak ve Kalça Sıkılaştırma I 7 Günlük Sıkılaşma Maratonu
1. Gün: Karın ve Core Güçlendirme I 7 Günlük Sıkılaşma Maratonu
2. Gün I Sıkılaşma Maratonu
1. Gün I Sıkılaşma Maratonu
1. Gün I Yağ Yakma Maratonu
Pilates Seansı 18 I Orta ve İleri Seviye
21. Gün I Yağ Yakma Maratonu
20. Gün I Yağ Yakma Maratonu
Karın Kası Yapmak için 3 Hareket 💥
19. Gün I Yağ Yakma Maratonu
18. Gün I Yağ Yakma Maratonu
17 Gün I Yağ Yakma Maratonu
16. Gün I Yağ Yakma Maratonu
15. Gün I Yağ Yakma Maratonu
14. Gün I Yağ Yakma Maratonu
13. Gün I Yağ Yakma Maratonu
12. Gün I Yağ Yakma Maratonu
11. Gün I Yağ Yakma Maratonu
10. Gün I Yağ Yakma Maratonu
9. Gün I Yağ Yakma Maratonu
8. Gün I Yağ Yakma Maratonu
7. Gün I Yağ Yakma Maratonu
6. Gün I Yağ Yakma Maratonu
5. Gün I Yağ Yakma Maratonu
4. Gün I Yağ Yakma Maratonu