DR. Stefano
Bienvenue sur votre chaîne santé dédiée aux seniors. Ici, vous trouverez des conseils médicaux fiables, des astuces de longévité, des habitudes de vie saines, et des recommandations simples pour vivre mieux, plus longtemps.
Chaque semaine, le Dr Stefano vous guide avec des vidéos claires, bienveillantes et basées sur la science :
🩺 sommeil, digestion, énergie, mémoire
🥗 nutrition, hydratation, prévention cardiovasculaire
🏃♂️ activité physique, souplesse, perte de poids après 50 ans
🧠 santé mentale, stress, concentration
💊 vitamines, compléments, hormones masculines
🍷 habitudes à éviter, modération, équilibre de vie
Que vous ayez 50, 60, 70 ans ou plus, cette chaîne vous accompagne pour mieux comprendre votre corps, faire les bons choix au quotidien, et rester autonome, fort et serein à chaque étape de la vie.
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