시니어 헬스 플러스
안녕하세요, 시니어 헬스 플러스입니다.
우리 채널은 60·70·80대 시니어와 그 가족들을 위해
쉽고 믿을 수 있는 건강 정보를 전해드립니다.
노후 건강 관리의 핵심부터 무병장수의 비밀,
생활 속에서 실천할 수 있는 건강 습관,
그리고 면역력 높이는 식품과 운동법까지!
병원에 가지 않아도 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는
현실적이고 유익한 건강 지혜를 알려드립니다.
여러분의 하루가 더 활기차고,
삶이 더 건강하고 행복해질 수 있도록 —
시니어 헬스 플러스가 언제나 곁에서 함께하겠습니다.
백세시대, 웃음과 건강이 함께하는 인생!
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뇌경색 예방하는 음식 3가지 I 이 가루 매일 먹으면혈관 뱅 뚫립니다! I 의사들이 말 안 해주는 진실 I관 건강 I
혈관이 막히기 전에 꼭 드세요! 의사도 인정한 뇌경색예방 과일 3가지. 막힌 혈관 뱅 뚫려요 1 노후지혜|오디오북
75 세 넘으면 꼭 말아야할 장수 신호5가지!
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80세 전에 무너지는 사람들의 공통점! 이 4가지만 바꾸면 100세까지 장수합니다 30년 경력의 베테랑 미국 의사의 조언 ㅣ노후건강 I 삶의지혜
60대 이후 ‘이 자세’로 자면 뇌세포가 서서히 죽어갑니다… 의사들이 왜 경고하는지 이유를 들으면 놀라실 겁니다!
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60대부터 치명적! 혈압을 높이는 위험한 음식 5가지 vs 혈관을 지켜주는 기적의 식품 5가지 | 노후 건강 | 시니어 필수 정보
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