Major Gérald
Ancien Athlète 🥊
Full Contact : Champion d’Europe ISKA
Champion de France K1 (x1) et Full Contact (x3)
Entraînement au punching-ball avec Major Gérald
Major Gérald répond aux questions sur le combat au couteau
Laurent Lafitte, Patricia Mazuy… et Major Gérald dans “Paul Sanchez est revenu !”
Militaires : réussir vos pompes au CCPM avec la bonne technique
Retour sur la vidéo de natation avec la légion étrangere
Formation intensive TIOR à la Légion étrangère : témoignage de Major Gérald
Entraînements pour la boxe des années 2008-2010
Entraînement en Milieu Forestier
Gérald Michiara analyse ses combats au championnat du Monde de Boxe K1
Le saut incroyable depuis un rempart de 11 mètres, le père de Gérald Michiara raconte.
Séance de préparation physique au combat avec @ThomasRainieri
Immersion dans le Kettlebell Sport avec Gérald Michiara
Franck Ropers essaye un circuit sportif de Gérald Michiara
Entrainement des forces spéciales avec David Cerqueira
Gerald Michiara en Immersion dans l'école des commissaires des armées ECA
Les secrets du sommeil avec Morgan Aldo
Astuce pour beurrer sa tartine avec discipline
Gérald Michiara avec son père de 83 ans
Trajectoire personnelle, sportive et artistique de Gérald Michiara (Partie 1)
Les Olympiades des écoles « Espérance banlieues » avec Gérald Michiara
Les abdominaux avec Gérald Michiara
Gérald Michiara parachuté sur le « Bije Bootcamp » avec François Descamp
Pourquoi faire du sport ?
Préparation physique des stagiaires agent de sécurité armée à L'IFS avec Gérald Michiara
Hommage aux soldats morts pour la France avec le « Souvenir Français » et Gérald Michiara
Gérald Michiara rencontre Brian Magnus de « Spirfit ».
Les tendinites de Gérald Michiara guéries par Christophe Carrio
Jean-Robert Lombard (Alias Père Blaise de Kaamelott) rencontre Gerald Michiara
Gérald Michiara découvre « Zone Évasion »