Lina Haquz
أقوى قناة عربية لتعليم المبتدئين رياضة الكيك بوكسينج
اسمي لينا هاكوز، مدربة كيك بوكسينج من الأردن. أحمل الحزام الاسود 6 دان وخبرتي في مجال رياضات الدفاع عن النفس تتعدى الخمسة وثلاثين عاما ورسالتي هي مساعدة أكبر عدد ممكن من المبتدئين في رياضة الكيك بوكسينج عن طريق شرح المعلومة بأبسط الطرق وتقديم أفضل التمارين
My name is Lina Haquz, been in the field of combat sports since 1989 and my mission is to help those underdogs starting Kickboxing.
كورساتي في لينك الأكاديمية في الأسفل👇🏻
تمرين حركة الأقدام ٢ - المستوى ١
كيف تبدأ رياضة الجري للمبتدئين
تمرين كيس الملاكمة ٢ - المستوى ١
تمرين هدافات ٣ - المستوى ١
تمرين هدافات ٢ - المستوى ١
تمرين حركة الرأس ١ - المستوى ٢
تمرين حركة الأقدام ١ - المستوى ٢
تمرين كيس الملاكمة ١ - المستوى ١
تمرين حبلة ١ - المستوى ١
تمرين حركة الرأس ١ - المستوى ١
ازا بتلعب فنون قتال وبتخاف تضرب زميلك احضر الفيديو
مقابلتي على قناة العربية - الأردن ٢٩ مايو ٢٠٢٥
تمرين هدافات ١ - المستوى ١
تمرين حركة الأقدام ١ - المستوى ١
لا يوجد حل واحد ينطبق على الجميع.. المجال واسع والحلول متعددة
تمرين قتال وهمي ١ - المستوى ٢
تمرين قتال وهمي ٣ - المستوى ١
تمرين قتال وهمي ٢ - المستوى ١
تمرين قتال وهمي ١ - المستوى ١
تمرين قوة ٨ - المستوى ١
تمرين قوة ٧ - المستوى ١
تمرين قوة ٦ - المستوى ١
تمرين قوة ٥ - المستوى ١
تمرين قوة ٤ - المستوى ١
تمرين قوة ٣ - المستوى ١
تمرين قوة ٢ - المستوى ١
تمرين قوة ١ - المستوى ٢
تمرين سرعة ١ - المستوى ١
تمرين قوة ١ - المستوى ١
الامتنان الدائم يفتح لك الكثير من الأبواب المغلقة في حياتك