Thrive Nutrition RDN | Amy Lawson MS, RD, LDN
HI! Welcome to Thrive Nutrition RDN! I’m Amy Lawson—a registered dietitian, military spouse, and mom of three busy boys who keep me on my toes (and my pantry stocked!). I’m here to help you nourish your body, ditch the diet drama, and thrive.
👩⚕️ Expert Nutrition Advice: Forget fads—get evidence-based, practical tips you can trust.
🥗 Healthy Recipes: Quick, delicious meals to fuel your day, straight from a registered dietitian.
💡 Doable Wellness Tips: From women's health to mindful eating, I’ll show you how to make healthy eating work for YOU.
Whether you're a busy mom juggling it all or someone ready to boost your wellness, I’ll help you discover how food can heal your body and fuel your best life.
Hit Subscribe now, and let’s make healthy eating simple, sustainable, and actually fun. I’m so glad you’re here! ✨
If you have questions or want to request a video idea, leave a comment on any video or send an email to [email protected]!
Calorie Counting Is Overrated—A Dietitian Explains What Really Works
How to Actually Enjoy Thanksgiving (Without the Food Guilt)
Dietitian Reviews 8 Popular Protein Bars — What’s Actually Worth Buying
Поправьте свое здоровье так быстро, что это покажется незаконным (хватит саботировать)
Как питаться здоровой пищей в ресторане (не чувствуя себя обделенным)
Действительно ли фруктовый сахар вреден?
Как газировка вредит вашей печени (даже «без сахара»)
10 продуктов, которые я перестал покупать (и что я покупаю вместо них) – одобрено диетологом
Air Fryer Apple Fritters Are The BEST Protein-Packed Fall Treat You'll Make
Are You One Of The 1 In 3 Adults With This Hidden Condition?
Our Move Failed... But Led to Something Better (Life Update)
How To Actually Hit Your Protein Goals
GLP-1s: Weight Loss & Metabolism –What You Need to Know
Почему мотивации недостаточно, чтобы стать здоровым
ПРАВДА о растительных маслах в повседневных продуктах питания
3 Easy No-Bake Desserts to Cool You Down This Summer!
Is Your Healthy Food Hiding Sugar?
Белка недостаточно! Что есть после тренировки
Why Women NEED Strength Training (Nutrition + Science)
This Food Combo Is Wrecking Your Memory—Here’s the Fix
Why Am I Always Craving Sugar?
Are the 'Health Benefits' of Raw Milk Worth the Risk?
Почему у вас постоянно вздутие живота (и как это исправить)
Life Update: Military Retirement, A Big Move + What’s Next for Us
Why You’re Gaining Weight in Perimenopause (and What to Do About It)
Действительно ли работают коллагеновые добавки или это просто шумиха?
Разорвите цикл заедания стресса без диет и чувства вины
Anti-Inflammatory Meal Prep That ACTUALLY Tastes Good
Are Soy Products GOOD or BAD for Your Health?
21 гениальный способ сократить расходы на продукты (не жертвуя при этом питанием)