人類健康研究所

馬拉松練跑如何減低傷患｜長跑以慢性創傷為主 如何避免跑者膝及筋骨關節疼？遇有運動創傷應暫停訓練及早治療！｜王建芳醫生 骨科醫生文浩然醫生｜人類健康研究所

痛風飲食指南｜大時大節教你食得健康避開高嘌呤食物陷阱 避免高尿酸痛風症發作！大餐前後點預防補救 減少痛風發作？痛風食得豆製品菇類 植物性食物唔怕食｜王建芳醫生 澳洲註冊營養師譚雪瑩小姐｜人類健康研究所

血鉀高飲食指南｜少菜多肉？植物性食物高鉀質！腎病患者腎臟排鉀能力下降 血壓高轉食低鈉鹽小心鉀高！營養師教你揀低鉀蔬果 咁處理可減低鉀質吸收！｜王建芳醫生 澳洲註冊營養師譚雪瑩小姐｜人類健康研究所

在家照顧癌症病人｜那些癌症患者可考慮在家護理？家人任照顧者配合定期上門護理 及早察覺健康警號介入治療！在家善終所需配套 每14日要醫生上門看診？｜王建芳醫生 註冊護士郭俊賢先生｜人類健康研究所

長者家居護理｜點評估適合在家護理vs安老院舍？如何準備在家護老環境配套及照顧者人手？職業治療師助改善長者自理能力 社康護士家訪教導菲傭家人做好照顧工作！｜王建芳醫生 註冊護士郭俊賢先生｜人類健康研究所

復發性肛門瘻管｜肛周膿腫可致瘻管 慢性瘻管可變肛門癌！有瘻管膿瘡或係克隆氏症徵兆！瘻管手術會否損害括約肌引起失禁？｜王建芳醫生 外科醫生老兆雄醫生｜人類健康研究所

季節性流感疫苗點揀好｜重組流感疫苗vs滅活疫苗 抗原量高3倍！三價疫苗vs四價疫苗 流感針價數多抗體反而少？噴鼻式減活疫苗非人人適合！｜臨床微生物及感染學專科醫生王建芳醫生｜人類健康研究所

Q&A十四萬訂閱解答觀眾健康問題｜大便失禁滲漏有可能係瘜肉腫瘤致屙唔清？便秘食益生菌會否令腸道蠕動依賴？曾感染HPV仍可打人類乳頭瘤病毒疫苗提升免疫力！｜王建芳醫生 外科醫生老兆雄醫生｜人類健康研究所

胰神經內分泌瘤｜蘋果之父喬布斯因胰臟神經內分泌瘤離世！PNET可以無病徵 如屬惡性腫瘤前景差過胰臟癌？非腺癌腫瘤CA19-9唔會升 要抽另一癌症指數！｜王建芳醫生 外科醫生竺兆豪醫生｜人類健康研究所

肝癌無創組織碎化治療｜李嘉誠基金會Histotripsy贈港成亞洲先驅 詳談香港治療經驗及成效！組織碎化技術不只可治肝癌？組織碎化治療VS其他肝癌治療！｜王建芳醫生 外科醫生竺兆豪醫生｜人類健康研究所

喉嚨痛未必咁簡單｜咽喉炎或是會厭或扁桃腺問題！喘鳴＋喉嚨痛或係急症會厭炎可影響呼吸！扁桃腺膿腫或發炎或須切除扁桃腺 扁桃腺切除不會令免疫力下降？｜王建芳醫生 耳鼻喉科醫生黃霆嘉醫生｜人類健康研究所

耳垢無需清｜耳屎其實有功能？醫生建議唔使清理耳屎 切勿挖耳採耳！耳垢栓塞滴橄欖油 天然耳垢軟化劑助自然排出！｜王建芳醫生 耳鼻喉科醫生黃霆嘉醫生｜人類健康研究所

婦科檢查｜只做子宮頸抹片檢查防癌並唔足夠 無子宮頸癌不等於唔會卵巢癌！經血檢查M巾驗HPV病毒真係得？乳房檢查唔係搵婦科醫生？｜王建芳醫生 婦科醫生温綺琪醫生｜人類健康研究所

女性尿頻｜未必睇泌尿科而係睇婦科？膀胱問題或是子宮下垂盆底器官鬆弛初期癥狀？鍛鍊盆底肌幫助漏尿亦可改善尿頻 膀胱打botox治療尿頻透明質酸改善痛症？｜王建芳醫生 婦科醫生温綺琪醫生｜人類健康研究所

肩頸痛症｜治療頸緊膊痛要分清係緊定痛？傳授家居辦公室健康操預防及舒緩肩頸痛！留意3大警號及早求醫免後患！｜王建芳醫生 註冊物理治療師哈鍶芹小姐｜人類健康研究所

物理治療｜不只運動創傷中風復康 心肺呼吸問題都幫到手！各式骨折筋骨痛症康復時間要幾耐 物理治療要做到幾時？傳授運動治療在家輕鬆鍛鍊肌肉舒緩病症！｜王建芳醫生 註冊物理治療師哈鍶芹小姐｜人類健康研究所

癌症物理治療｜癌症治療及復康重要一環 治療癌症前已開始療前復康！健康操教學助舒緩副作用及併發症！普拉提對乳癌前列腺癌患者功效尤其顯著！｜王建芳醫生 註冊物理治療師哈鍶芹小姐｜人類健康研究所

營養補充劑要識揀（下）｜鈣片要少食多餐？魚油≠omega 3 揀保健品要學睇營養標籤？奧米加3脂肪酸高未必較好 細睇EPA/DHA/ALA比例避開陷阱！｜王建芳醫生 營養學家劉子晴小姐｜人類健康研究所

營養補充劑要識揀（上）｜保健品都要識睇營養標籤避開陷阱！NMN益生菌詳談健康補充品選擇貼士！食維他命都分空肚/飯後 認清食法提升營養攝取！｜王建芳醫生 營養學家劉子晴小姐｜人類健康研究所

三陰性乳癌治療【世界乳癌關注月】｜前期晚期癌症療法介紹 詳談各式乳癌新療法！病理完全緩解令癌細胞消失？術前輔助治療縮細腫瘤 減少復發延長壽命！｜王建芳醫生 內科腫瘤科趙頴欣醫生｜人類健康研究所

健康飲食要識揀｜有機食物營養唔會較好？全天然/無添加/無味精可能係健康陷阱？學睇營養標籤助你拆穿商業技倆食得健康！｜王建芳醫生 營養學家劉子晴小姐｜人類健康研究所

營養標籤｜教你解讀營養標籤避開陷阱助你健康飲食！營養標籤7+1 高血壓糖尿病尤其要注意3種營養素！低糖低鹽未必健康 無糖或有致癌風險 低鹽可以高鈉質？｜王建芳醫生 營養學家劉子晴小姐｜人類健康研究所

［慎入］胃癌手術｜外科醫生帶你深入手術室！詳談胃癌病變、癌症腫瘤及胃癌治療！幾類人易患胃癌宜定期照胃鏡！｜王建芳醫生 外科醫生楊丕祥醫生｜人類健康研究所

失眠解決方法｜安眠藥助眠令睡眠失修復功效 長遠增中風心臟病糖尿病風險？教你處理失眠唔食藥！想瞓得好冷氣開到18度睡眠深層啲睡眠質素好啲！｜王建芳醫生 精神科醫生王婷芝醫生｜人類健康研究所

睡眠質素與失眠｜瞓覺可排毒助抗老人癡呆症 失眠可致肥胖？睡眠不足可引致嚴重健康問題生命危險！睡眠周期各有不同功效 晚睡就會錯失功效！｜王建芳醫生 精神科醫生王婷芝醫生｜人類健康研究所 睡眠周期功效

胃癌治療｜不同癌症期數治療方案點揀好？免疫治療化療加手術提高存活率 三文治療法係新趨勢？年輕患胃癌多因幽門螺旋菌 1/2香港人係帶菌者｜王建芳醫生 外科楊丕祥醫生 腫瘤科饒家棟醫學博士｜人類健康研究所

肝癌治療（下）｜李嘉誠基金會肝臟組織碎化系統無創治癌症 配合AI將腫瘤碎成液體！Histotripsy不傷內臟或血管！射頻消融術／微波消融術可致肝衰竭？｜王建芳醫生 外科醫生陳詩正醫生｜人類健康研究所

肝癌治療（上）｜原發性肝癌VS轉移性肝癌 癌症治療好唔同！肝癌點解不只切腫瘤 肝功能較好反而切更多肝臟？乙型肝炎帶菌者患肝細胞癌風險高200倍！｜王建芳醫生 外科醫生陳詩正醫生｜人類健康研究所

兒童睡眠窒息症｜活躍、專注力不足或因睡眠窒息？打鼻鼾之外 小朋友磨牙、瀨尿、張嘴睡都可能係癥狀？小朋友睡眠窒息未必肥胖 多因扁桃腺肥大/增殖腺肥大！｜王建芳醫生 耳鼻喉科醫生黃懿行醫生｜人類健康研究所

中耳炎｜嬰幼兒易因傷風感冒中耳發炎 三歲以下兒童七成曾急性中耳炎？急性vs慢性中耳炎成人及兒童發炎成因病徵大不同！併發症可致腦膜炎、面癱、失聰！？｜王建芳醫生 耳鼻喉科醫生黃懿行醫生｜人類健康研究所