Rozmova
Іноді звичайна розмова допомагає розібратися у складній темі й краще зрозуміти себе.
Наш «Тихенько-подкаст» про це. Тут ми з гостями та психотерапевтами чесно говоримо про ментальні виклики, ділимось історіями та досвідом. А ще нагадуємо: ви в цьому не одні.
Подкаст від Rozmova — української платформи для занять з психотерапевтом.
Сергій ЧИРКОВ про сором у дитинстві, на сцені й під час війни | Тихенько-подкаст
СПЕРШУ РОЗМОВА: працює ця ваша терапія І історія водія
СПЕРШУ РОЗМОВА: бути в себе на першому місці | історія Катерини
СПЕРШУ РОЗМОВА: давайте поговоримо про мене | Історія майстрині
СПЕРШУ РОЗМОВА: не залишайтеся з проблемами наодинці | Історія військового
Ярослава КРАВЧЕНКО про внутрішнього критика та нереалістичні очікування до себе | Тихенько-подкаст
Алла МАЛКІН про внутрішню свободу, самотність та осуд суспільства| Тихенько-подкаст
МІФИ ПРО ПСИХОТЕРАПІЮ: ChatGPT, тета-хілінг та антидеприсанти
Світлана ПАВЕЛЕЦЬКА про сексуальність, близькість у стосунках та як її зберегти | Тихенько-подкаст
ЖИТТЯ МІЖ ОБСТРІЛАМИ: Як ми справляємось чи не справляємось | Психолог читає Threads & X
Емма АНТОНЮК про нездорові стосунки, бар’єри у близькості та досвід терапії | Тихенько-подкаст
ВІЙСЬКОВІ vs. ЦИВІЛЬНІ: Чому нам так важко порозумітися? | Психолог читає Threads & X
Геннадій СУХАРНІКОВ про службу в Азові, повернення з полону та стосунки військових і цивільних
СТОСУНКИ: Зрада, Маніпуляції, Драма у парі | Психолог читає Threads & X
Інна МІРОШНИЧЕНКО про неідеальне материнство та прийняття себе у ролі мами| Тихенько-подкаст
ЖІНОЧА І ЧОЛОВІЧА КРАСА: Вимоги, Стандарти, Стереотипи | Психолог читає Threads & X
Влад ШЕВЧЕНКО про критику, токсичність в Інтернеті та досвід психотерапії| Тихенько-подкаст
Не можеш сказати «Вибачте» або «Дякую»? Ось чому це трапляється
Синдром ВІДМІННИКА: як позбутися пастки перфекціонізму?
Що НАСПРАДІ відбувається на парній психотерапії: розвінчуємо міфи
Як сказати «НІ» без почуття провини? 5 простих кроків
Біль БАЙДУЖОСТІ: чому здається, що світ більше не помічає вас?
Як ТВОРЧІСТЬ допомагає зцілити психіку? Арттерапія та нейрографіка
Чому нам ВАЖКО просити про допомогу? Відповідає психолог
Толерантна розмова: Як говорити про ЛГБТ БЕЗ СТЕРЕОТИПІВ
Як правильно злитись? Психологічні межі та техніки саморегуляці
Як говорити з дитиною про секс? Практичні поради
Міфи про психотерапію, які заважають вам звернутися по допомогу
Онлайн чи офлайн терапія? Обираємо найкращий формат
Як вийти з дофамінової залежності? Поради ПСИХОЛОГА