백세만만세

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당뇨를 부르는 진짜 범인, 알고 계신가요?혈당의 적: 흰쌀밥·밀가루·정제탄수화물, ‘소화가 너무 빠른 탄수화물’#혈당관리 # #정제탄수화물 #쌀밥 #밀가루음식 #혈당스파이크 #당뇨

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