Paul Revelia

Снижение уровня жира с 13% до 5% | Сжигание жира и наращивание мышечной массы

Не дефицит калорий | Тактика сжигания жира, которая действительно работает

Как на самом деле выглядит процент жира в организме (мои результаты DEXA)

Почему ПРАВИЛА ходьбы для достижения 10% жира в организме за интервалы времени

НАЧАЛО ИЗМЕЛЬЧЕНИЯ | Полный план и цели

15% жира из 30% навсегда!

Тренировки в новом спортзале MR Olympia | Дерек Лансфорд | Champs Elysium

ПРЕКРАТИ СВОЮ ДИЕТУ! Чтобы стать стройнее

Сокращение жировых отложений с помощью углеводов или концентрация на жире?

Лучшее кардио для сжигания жира | Ходьба против Зоны 5

Используйте частоту приемов пищи для сжигания жира | 2 приема пищи в день?

10% жира круглый год | Ежедневная рутина | Кардио | Тренировки

ЗОНА 2 КАРДИО | ОБЪЯСНЕНИЕ | СЖИГАНИЕ ЖИРА

Как оставаться подтянутым в 50 лет | 5 правил

Достижение 10% жира в организме | Ешьте больше

ЯВНЫЕ ПРИЗНАКИ, ЧТО ЭТО РАБОТАЕТ! Ваш план по снижению веса

ХОДЬБА ДЛЯ СЖИРЕНИЯ ЖИРА | Шагов в день

I FAILED | NOW WHAT

20% to 10% Goal but NO Progress | Why?

How He Lost Love Handles After 50

2 MILLION STEPS TO SHREDDED | 90 Day Transformation Explained

RULES To Build Muscle While Losing Body Fat

How Carbs BURN FAT FASTER! | Lose STUBBORN Fat

CAN'T LOSE WEIGHT | The Law Of Conservation

40LBS In 2 Weeks | Hell Week Protocol | Belly Fat

Getting Shredded | Major Setback Explained

DIET & WALKING UPDATE | Below 10% Body Fat?

23% Body Fat To Abs | Real Advice & Tips

Walking To Shredded Day 1 | Join me for 30 Days

Fat Loss With Big Calorie Weekends! | You have been lied to!