TỊNH TÂM TỈNH THỨC

Tịnh Tâm Tỉnh Thức là không gian đưa bạn trở về với sự tĩnh lặng trong trẻo của nội tâm, nơi từng lời giảng – từng bài thiền – từng phút lắng đọng đều hướng đến việc nuôi dưỡng chánh niệm và mở ra tuệ giác bên trong bạn.

Kênh tập trung vào các nội dung nhẹ nhàng, sâu lắng, giàu năng lượng chữa lành:
• Thiền hơi thở – buông thư – chánh niệm
• Pháp thoại đơn giản, dễ hiểu, giúp chuyển hóa khổ đau
• Suy niệm tỉnh thức giúp nhận rõ cảm xúc và thân tâm
• Hướng dẫn thực tập thiền trong đời sống hằng ngày
• Những phút tĩnh lặng nuôi dưỡng an bình và sáng suốt

Mỗi nội dung đều được tạo ra với mong muốn giúp bạn dừng lại giữa nhịp sống vội vã, quan sát tâm mình, làm mới hơi thở và nhận diện lại bản chất nhẹ nhàng vốn có.

Tại Tịnh Tâm Tỉnh Thức, bạn sẽ tìm thấy một không gian an trú — nơi tâm được nghỉ ngơi, trí được sáng tỏ và cuộc sống trở nên nhẹ hơn từng ngày.