Екатерина Новикова | Подкаст о вашем здоровье
Подкаст с нутрициологом-практиком 🌱
Я — Екатерина Новикова, клинический нутрициолог с медицинским образованием и специалист по лабораторной диагностике.
Не верю в волшебные таблетки и универсальные диеты. Работаю с причинами, а не симптомами: инсулинорезистентность, гормональные сбои, набор и потеря веса, хроническое воспаление и усталость, отёчность, проблемы с кожей и волосами.
В каждом выпуске разбираю с экспертами темы, которые меняют взгляд на здоровье:
• Пилатес – почему это не просто растяжка, а система для долголетия позвоночника
• Гирудотерапия – как пиявки стали инструментом современной реабилитации
• Лечебный массаж – какие проблемы можно решить руками, без таблеток
Это не поверхностные советы. В каждом видео:
→ Обсуждаем механизмы воздействия (почему это работает)
→ Разбираем реальные кейсы из практики
→ Даем инструкции, как применить знания в своей жизни
Профилактика здоровья сокращает риски заболеваний на 70%. Предупредить легче, чем лечить!
Подписывайтесь ❤️
Как не упустить момент: советы детского невролога | Подкаст с врачом-неврологом Оксаной Алексенко
Гастрит, кофе и стресс: что спасает и что вредит ЖКТ | подкаст с гастроэнтерологом Ириной Миняйленко
Шепот, кокосовое масло и капли для носа: как мы губим своё горло | подкаст с ЛОРом Еленой Камыниной
Иммунитет и вредные привычки: почему тело объявляет нам бой | подкаст с иммунологом Еленой Кладиевой
Что разрушает зубы быстрее, чем сахар | Разбор вредных привычек со стоматологом Викторией Лозовой
Как избежать смертельных болезней? | Подкаст с патологоанатомом Еленой Агафоновой
Женское здоровье: от мастопатии до онкологии | Подкаст с онкологом и маммологом Ариной Кривчиковой
Варикоз: правда, о которой вы не знали | подкаст с сосудистым хирургом Сергеем Луговским
Пилатес: Секреты эффективных тренировок | Подкаст с фитнес-тренером Александром Заикой
Профилактический массаж: как восстановить тело без таблеток | Подкаст с Надежда Соценко
Гирудотерапия: древнее лечение или современное спасение? | Подкаст с Ксенией Погребной