三三的低卡食记

自己做的肉松吃着放心，平时给孩子拌饭，做寿司，都好吃！#自制肉松 #肉松 #我的厨房日记

自己做的鸡肉丸，真是好吃，Q弹紧实弹牙，下回再做点牛肉丸！#自制肉丸 #我的厨房日记 #低脂低卡

珍惜当下，简简单单，平平安安，情绪稳定的生活！今天的包子特别香！#包子 #记录简单生活 #我的厨房日记

三个鸡蛋一碗面，只用蒸锅蒸的面包，蓬松暄软特别好吃！#蒸面包 #我的厨房日记 #不用烤箱做面包

试试这个菠菜炸酱面， 香米糊了，太好吃了！#炸酱面 #菠菜面 #我的厨房日记

你们一定要试试这个泡菜豆腐，小味嘎嘎够用，感觉我都能去出摊儿了，特别是这个泡菜，你就用它当个小咸菜吃都可好吃了 #泡菜豆腐#一日三餐人间烟火 #街边小吃

今天做了两样果酱，还做了酸奶，自己做过酱特别的简单，没有添加吃着还放心#自制果酱 #自制酸奶#这就是生活本来的样子

今天做了孩子爱吃的，奥尔良鸡肉饼，外酥里嫩，满满的肉馅，这还出去买啥呀#记录真实生活 #麦多馅饼 #奥尔良腌料 #酵母粉

最美的风景都在路上，海拉尔到黑山头，中午吃烤串，晚上住民宿，骑马看日落，这一天被黑山头的日落治愈了#呼伦贝尔大草原 #暑期旅行#露营

葱花肉饼，一层肉一层葱花，嘎嘎好吃，你还可以多做上点，冻到冰箱里随吃随煎，特别方便#肉饼 #早餐吃什么 #美食分享

第一次这样酱牛肉就这么成功，一个视频教会你，小高姐的方子嘎嘎靠谱！#酱牛肉 #卤牛肉 #记录真实生活

做了几道寓意美好的菜，愿莘莘学子得尝所愿，金榜题名，前程似锦！#护航高考2021 #高考加油 明天继续加油💪

有这样的媳妇儿你们几点回家？哈哈 #做饭 #美食vlog #晚餐

长大以后才知道，家宴才是招待朋友最高的礼遇，能带回家吃饭的朋友都住在心里。#日常做饭 #美食vlog

软面的牛肉大馅饼，太太太好吃了！！！我要出摊儿，3块钱一个你们会买吗？#跟着抖音学做菜 #美食教程 #馅饼

今天的奥尔良芝心鸡腿披萨，味道太经典了！这么多的芝士和馅料，外面得卖不少米吧？特别是夹心的披萨边边，超级优秀！详细介绍从做饼胚到炒披萨酱，多做点冷冻保存，随吃随烤，特别方便！#披萨 #妈呀太香了 #

#锅包肉 出锅的那一刻我连东北菜馆子的名字都想好了。#跟抖音学做菜 #家常菜 #下饭菜

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减脂期吃它！！！！#低卡低脂餐 #好身材吃出来 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记

减脂晚餐！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #我的减肥日记 #合理饮食营养均衡 #食谱分享

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