Bry, una bariatrica in cucina
ciao, sono Bry e benvenuti nel mio canale! Dopo i miei interventi bariatrici, ho riscoperto la passione per la cucina sana. Qui troverai ricette leggere, sane, gustose e semplici da preparare, perfette per chi vuole mangiare bene e senza sensi di colpa. Seguimi per tante idee sfiziose e salutari!
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Crostatina golosa
muffin salati zucchina e feta
Plumcake MelaMirtillo
seppie ripiene def
Crespelle alla barbabietola
Zuccamisu'
polpette tonno e ricotta
Mini Plumcake zucca e cacao - Dolce sano senza zuccheri aggiunti
Gelato Rocher Fit - Il dessert che non fa sensi di colpa
porridge al forno
sformato di bietola
crema di datteri
crostatine di avena ripiene di hummus carote e zenzero
cicciopancake salato supergreen
Tortini dal cuore morbido
Pancakes di mela irresistibili!
Un pane senza farina ma ricco di gusto
french toast salato
TACOS DI CAROTE
muffin salati morbidissimi
mimosa salata, facile, sana e gustosa