АНТОН ГЕРАСИМОВ

КАЧАЕМ ГРУДЬ И ТРИЦЕПС С БУЛАТОМ

СИЛОВАЯ НА ЯГОДИЦЫ ОТ ФИТНЕС БИКИНИ

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ

СИЛОВАЯ НА НОГИ / ИЛЬЯ -30КГ

КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ? НИКИФОРОВ И ГЕРАСИМОВ

КАЧАЕМ ГРУДЬ С ДМИТРИЕМ ГОЛУБОЧКИНЫМ

КАК Я СТАЛ АБСОЛЮТНЫМ ЧЕМПИОНОМ НА NBC?

СПИНА КАК У МОНСТРА / ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО РОСТА

УХОЖУ ИЗ ФБФР / КУДА ДАЛЬШЕ?

КАК Я НАБРАЛ +7КГ МЫШЦ ЗА ЗИМОВКУ НА БАЛИ?

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ НОГИ? ЯКОВЛЕВ И ГЕРАСИМОВ

КАЧАЕМ ГРУДЬ С НИКИТОЙ СЕРОВЫМ

ПРЕКРАЩАЕМ СУШКУ! ЧТО ПРОИЗОШЛО?

КАЧАЕМ ГРУДЬ С ГОЛУБОЧКИНЫМ

КАК КАЧАЮТ РУКИ ЧЕМПИОНЫ?

КАЧАЕМ ПЛЕЧИ С МИНИ ПЕККОЙ

ИЗ ПАУЭРЛИФТЕРА НА СЦЕНУ БОДИБИЛДИНГА