نَعيم الصِحه بنفس مُطمئنه .
استشارية الصحة النفسية من جامعة نيويورك الدولية، وعضو في البورد العربي الأمريكي، ناقشت رسالة الماجستير حول تأثير الأكل على الصحة النفسية والجسدية.
رسالتي: مساعدة الناس و مشاركتهم الطرق و الاستراتيجيات التي تجعلهم يتمتعون بصحة نفسية و جسدية عالية
أشارك كل تجاربي التي عشتها في رحلة التخسيس التي أنقصت فيها 50 كيلوغراما من وزني، وأيضا رحلة شفائي من مرض خطير اعتبره الأطباء أنه يستحيل التخلص منه
أهدف من خلال هذه القناة إلى خلق مجتمع يعرف كيف يتعامل مع صحته النفسية و الجسدية و كيف يحمي نفسه من مشاكل السمنة وغيرها خصوصا عن طريق التخسيس
مواقيت الصلاة والترددات👌👌👌
ابدأ طريق السعادة وودع الاكتئاب👌👌👌 ( اكتئاب الشتاء )
نصائح لزيادة هرمون السعادة بشكل طبيعي والتخلص من اكتئاب الشتاء👌
حلقه ( 3 ) علاج الإكتئاب بالمنزل .. حلقة خطيرة جداً
حلقه ( 2 )أهم علامات الاكتئاب !!! حلقة مهمة جداً جداً
انهي دوامة التخسيس واعرف السبب الرئيسي بين السمنة والرشاقة 👌👌
حلقة ( 1)من سلسلة السعادة السر الوحيد للسعادة 👌👌
نهاية دوامة التخسيس حلقة مهمة جداً جداً 👌👌
كن ببشرة #صافية و #جميلة مع أسرع طريق لعلاج #حب_الشباب و بدون دواء 👌👌👌
نفسي أتغير ومش عارفة ؟؟؟ 🤦♀️ | حلقة مهمة جداً 👌👌
#رزقك متوقف على شعورك | انت ماتشعر 🫵🏻 | د/أسماء سعيد
لماذا تغيبت (( خسيت-نجحت-إرتحت )) فيديو جديد وحشتوني جداً 👌| د/أسماء سعيد
غيري حياتك بعملية تجميل بدون جراحة👌👌
فاكهة سحرية لعلاج الإمساك 👌👌✅
الاندومي و حكايتها مع المرض النفسي و مرض العصر 👌
تمكنت من نسف 50 Kg من الدهون بهذه الطريقة
كورس الطاقة الروحية والإبراء التام
بهذه الطريقة أنظف كل خلايا جسدي و أحميها أي مرض
عرفت كيف أتخلص من تجاعيد الوجه (في وقت خرافي)
حليت مشكلة الجيوب الأنفية فقط بهذه الطريقة (ستنصدم بها)
ناقشت رسالة الماجستير حول هذا المشكل (بحث خطير)
عرفت الأكلة التي ستدمرك (خطيرة جدا)
تخلصت من هذه الآلام كلها بهذه الطريقة (جربتها شخصيا)
عرفت أفتح الأماكن الداكنة بهذه الوصفة (في أسبوع فقط )
بهذه الطريقة أتخلص من المياه الزائدة ( بدون أدوية )
هذه المشروبات تزيدني جمالا و حيوية ( من البيت فقط )
تخلصت من 50 kg من الوزن بهذه القواعد ( ستغير حياتك )
واجهت البرد بطريقة ذكية ( دون أدوية )
عرفت كيف أتخلص من تقشفات الكعب و البشرة ( من المنزل فقط )
أفعل هذه الخطوات البسيطة لاسترجاع مناعتي ( يغفل عنها الكثير)