Joe sports
Welcome to Joe sports Channel 🌿💪
This channel specializes in providing scientifically based therapeutic and corrective exercises aimed at restoring natural body alignment, alleviating back, hip, neck, and foot pain, and improving daily quality of life through simple and practical movements that anyone can do at home 🏡✨
Each exercise on the channel is based on scientific principles of movement, fascia, and correcting incorrect postures, with precise audio and written explanations and clear steps to ensure effective and safe results.
Our mission is to empower you to understand your body and mobilize your energy from within, so you can live your day with comfort, flexibility, and confidence 🙌
📌 Subscribe to the channel and activate the bell to receive all the latest daily routines and natural treatments to maintain a strong and balanced body 🌿
الحركات المفضلة للعمود الفقري | تقليل الضغط على الفقرات القطنية وتحسين مرونتكِ اليومية
تمارين لتخفيف آلام أسفل الظهر | شعور بالراحة للعمود الفقري القطني وتحسين مرونة الورك في دقائق يوميًا
الحركات المفضلة للعمود الفقري القطني لتخفيف آلام أسفل الظهر وعرق النسا وتحسين حركة الورك الطبيعية
تمارين لتخفيف آلام أسفل الظهر تحسين مرونة العمود الفقري | نهج علاجي لدعم الفقرات القطنية وعرق النسا
جل الصبار Aloe vera gel وخصائصة المهمة كمضاد للإتهابات البكتيرية والإتهابات الموسمية التحسسية
قاعدة المشي هل تعلم لماذا ينصح وبشدة برياضة المشي لمدة 30 دقيقة العديد من الفائده ستغير حياتك الصحية
الطريقة الصحيحة للتخلص من آلام العمود الفقري الرقبة الكتف فك الضغط الناجم عن انزلاق الفقرات القطنية
طبيب صيني يوضح المساج العلاجي الصحيح للتخلص من الم الساقين وأسفل الظهر #videoviral
أبرز وأشهر إرشادات استخدام الليمون جربوها لن تخسر شيئا ستشكرني على هذه المعلومة
استكشفي خطورة كريم ميلاكير الأقوى للتخلص وإزالة الكلف وتفتيح البشرة وتوحيد لون البشرة
أتروبين Atropine اشهر دواء توسيع الحدقة العين است وشلل العضلة الهدبية #video
ليدوكايين جل Lidocaine Gel 🥶مخدر موضعي👌🏻