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अगर आप हाउसवाइफ 👩हैं और अपना वजन करने के लिए सीरियस है तो मेरे साथ डेली करे सिंपल एक्सरसाइज💪💁‍♀️

ऊर्जा का खजाना- तिल- मूंगफली-गुड़ के हेल्दी लड्डू।।सर्दियों का दोस्त👬 गुड़ - मूंगफली की मीठी कहानी।।

💁‍♀️💁‍♀️ एक दिन में 300 gm वजन कम होगा, अगर आप हाउसवाइफ है बाहर नहीं जा सकती तो मेरे साथ जुड़े 💪💪💪

💁‍♀️💪अगर आप Working Women है और वजन कम करने के लिए सीरियस हैं।।तो मेरे साथ जुड़कर अपना वजन कम करिये💪

Childhood enjoy ।। बचपन का मजा# डांस कम्पटीशन ।। sister and brother👌👌

महिलाओं के लिए आसान एक्सरसाइज रोज 30 मिनट में घटेगा वजन 5 किलो वजन कम एक महिने में bellyFatExercise

New nasta,चावल के आटे का बहुत ही टेस्टी नास्ता।। 5 मिनट में तैयार💁👌

वजन कम करने के लिए सीरियस हैं तो डेली 30 मिनट ये सिम्पल एक्सरसाइज करें। Full Body Fat Burn Workout।।

हेल्दी डाइट और सिम्पल एक्सरसाइज से 5 दिन में 5 किलो वजन कम करने के लिए मेरे साथ जुड़े।।

पेट की चर्बी खत्म करने का सबसे आसान तरीका।। इस एक्सरसाइज से सिर्फ 3 दिन में जिद्दी चर्बी गायब।।

PCOD,थायराइड,पिरीयड दिक्कत को सिम्पल एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट सेजड़ से खत्म करें।सिर्फ एक महिने में।

09/अगर पेट कमर और साइड में फैट ज्यादा बढ़ गया है तो 23 मिनट ये करें 100%फैट कम होगा।।Simpalexercise

08/ हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज से 7 से 8 किलो वजन कम करें,

बेसन का चीला ।।पनीर आलू के क्रिस्पी मसालेदार चटपटा स्टेफिंग के साथ।।सिर्फ 5 मिनट में तैयार।।

हरा मिर्च एवं टमाटर का स्वादिष्ट बड़ा। कम मसाले में क्रिस्पी बड़ा ।। एक बार बनाकर देखिए।।

बहुत ही टेस्टी सेवई ।। एक बार जरूर बनने मेरे तरीके से काफी टेस्टी लगेगा।।

07Days/ तेजी से वजन कम करे ये कुछ Easy एक्सरसाइज से।।हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज के लिए मेरे साथ जुड़िए

छठ पूजा।। सितली बयरिया सितल दूजे छईया सब देव देवता।। CHath pooja songSitli Bayariya Sitlibay

06/हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज से कीजिये वेटलास।सरल और कठिन दोनों।5Day 5 Kg Wait Loss ToJudiyeMere Sath

वजन कम करते हुए खाये चटपटा चाट।। जिससे वजन बहुत जल्दी घटेगा wait loss chatpata chat

Sweet Corn Chat recipe भुट्टे का चटपटा हेल्दी चाट एक बार खाने के बाद बार बार खाने का मन करेगा।।

04/ हेल्दी डाइट और easy एक्सरसाइज से बहुत कम दिनों में अपना वजन घटाये।। एक्सरसाइजकेलिएमेरेसाथजुडिए

करवा चौथ पर बनाई बहुत स्पेशल मिठाई जो एक बार ही चटकर दिए सबने।।मेरे तरीके से एक बार आप लोग भी बनाये

03 vlogs ।। हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज कार्डियो स्टेचिंग करने के लिए मेरे साथ जुड़े ।। शहद और नीबू

मटर पनीर का टेस्टी सैंडविच तो एक बार बनाये मेरे तरीके से!! Matar Paneer ka testy sandwich!!

नवरात्री में बनाकर खाये चाट!एक बार खायेंगे बार बारखाने और बनाने का मन करेगा बहुत कम चीजो से बनेगा!!

सिर्फ दो मिनट में बनने वाला हेल्दी नवरात्रि स्पेशल नास्ता जो एक बार बनाये फिर बार बार बनायेंगे

नवरात्रि स्पेशल टिक्की और मूंगफली चटनी।। एक बार जरूर बनाये।। ऐसा बार बार खाने का मन करेगा!