Tu Mejor Version con Ingrid.

¡Bienvenida a este espacio pensado para ti! 🌸

Soy Ingrid Medina, una mujer apasionada por la salud y el bienestar, que decidió transformar su vida junto a su familia a través del estilo de vida keto 💪🥓🥑.Mi propósito es inspirarte a recuperar tu energía, confianza y vitalidad sin dietas extremas ni sacrificios imposibles. Aquí encontrarás:

✨ Recetas keto fáciles, prácticas y deliciosas (¡sin pasar hambre!)
✨ Ideas de movimiento y rutinas sencillas que puedes hacer desde casa
✨ Información clara y actualizada sobre nutrición para tomar decisiones conscientes
✨ Consejos para cuidar tu salud y prevenir enfermedades silenciosas como la diabetes, hipertensión o el Alzheimer.

Este canal no es solo un lugar para aprender, es un movimiento en crecimiento de mujeres apasionadas por su bienestar

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