마이웰빙

오랜 세월 진료실에서 환자 곁을 지켜온 80~90대 의사들의 목소리.
그분들이 삶 속에서 건져 올린 건강의 지혜와 진심을,
조용히 편지처럼 전해드립니다. 💌

📌 60대 이상 시니어를 위한 따뜻한 건강 이야기
📌 약보다 소중한 생활 습관과 마음가짐
📌 선배 세대가 후배 세대에게 전하는 위로와 공감

우리는 병을 먼저 말하기보다, 사람을 먼저 이야기합니다.
건강도 인생도 결코 늦지 않았습니다.
오늘도 지혜와 위로가 담긴 편지 한 장 띄워드립니다. 🌿

구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다.
늘 건강하시고 평안하시길 바랍니다. 🙏

📌 본 채널의 모든 영상은 정확하고 다양한 의학적 사례를 토대로 하되, AI 기술을 바탕으로 재구성하였습니다.
개인별 체질과 상황은 다르므로,
실제 건강 실천은 반드시 의료 전문가 및 주츼의와 상담 후 결정하시길 권장드립니며 본 영상은 참고용으로만 활용하시기 바랍니다.

배 이렇게 드셔보세요! 면역력 높아지고 숙면도 가능해집니다ㅣ의사의 경고ㅣ삶의지혜｜노후사연

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고구마 이렇게 10일 드세요! 망가진 위 살리고 숙면 가능해집니다ㅣ의사의 경고ㅣ삶의지혜｜노후사연

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버섯 제발 이렇게 드세요! 혈당 내려가고 숙면 가능해집니다ㅣ의사의 경고ㅣ삶의지혜｜노후사연

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대추 이렇게 드세요! 면역력 높아지고 숙면도 가능해집니다ㅣ의사의 경고ㅣ삶의지혜｜노후사연

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밤 제발 이렇게 드세요! 야간소변 해결하고 숙면 가능해집니다ㅣ의사의 경고ㅣ삶의지혜｜노후사연

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파프리카 이렇게 드세요! 눈이 또렷해집니다ㅣ의사의 경고ㅣ삶의지혜｜노후사연

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고구마 이렇게 드세요! 면역력 높이고 숙면 가능해집니다ㅣ의사의 경고ㅣ삶의지혜｜노후사연

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생강과 '이것' 이렇게 드세요! 숨쉬기가 달라집니다ㅣ의사의 경고ㅣ삶의지혜｜노후사연

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사망률 1위 '뇌경색' 다리에 나타나는 위험신호 3가지! 바로 119 부르세요

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생강 이렇게 드세요! 혈관 깨끗해지고 숙면 가능해집니다ㅣ의사의 경고ㅣ삶의지혜｜노후사연

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감 이렇게 드세요! 야간소변 해결하고 숙면 가능해집니다ㅣ의사의 경고ㅣ삶의지혜｜노후사연

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냉장고에 넣으면 ‘독’이 됩니다. 절대 냉장고에 넣으면 안되는 3가지 음식

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소변 거품에 '채소' 주의 하세요! 망가진 신장도 다시 살릴 수 있습니다 [80세 신장 내과 전문의 57년 비법]

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