Javi Alés

КЛАССИЧЕСКИЙ СЕТ НА ЛЕГЕНДАРНЫХ БАРАХ / ПАРК ПРИМРОУЗ-ХИЛЛ

ONE ARM PULL UPS / CALISTHENICS MOTIVATION

CALISTHENICS MOTIVATION 24.0

CALISTHENICS MOTIVATION 22.0

ROAD TO ONE ARM PULL UP MASTER

RETO DOMINADAS A UN BRAZO (❌LA MAYORÍA FALLA❌)

RUTINA DE 5 MINUTOS: 50 DOMINADAS 100 FLEXIONES.

CALISTHENICS WORKOUT INSPIRATIONAL / SPICY CRAB

ESTE SERÁ EL TOP 3 DE LAS GOD BATTLES 3.0

HAGO LA RUTINA DE MADBARZ DE LADA PRIDAL-CZECH WORKOUT

ASÍ HICE 100 FLEXIONES POR PRIMERA VEZ

MEJOR MUSCLE UP CON ESTA RUTINA: 30-40-50 (LORD VITAL’S ROUTINE)

UNCONVENTIONAL WORKOUT: LAS RUTINAS QUE NADIE HACE

RUTINA DE CALISTENIA PARA AVANZADOS (SÉ MÁS FUERTE)

QUEDO TERCERO EN LA FINAL DE ESPAÑA (¿FRACASO?) + REFLEXIÓN

ZEF ZAKAVELI & JAVI: BAR BARIAN TRAINING IN LINARES

ENTRENAMIENTO DE SUPER SETS (PULL UPS/ MUSCLE UPS/ DIPS)

MI PRÓXIMA COMPETICIÓN EN MÉXICO: CALIFEST 2023

MUSCLE UPS CON PESO: JAVI, TONI Y LIZZARD TV

PREPARACIÓN TEI CUP: PLANIFICACIÓN, ENTRENAMIENTO Y DIETA + ¿POSING?

BURPEES: EL EJERCICIO QUE TODOS ODIAN HACER

11 AÑOS ENTRENANDO CALISTENIA (MI TRANSFORMACIÓN FÍSICA)

TYPEWRITER PULL UPS MOTIVATION (+1CONSEJO)

CALISTHENICS MOTIVATION: QUALITY IN MOVEMENT

¿CUÁNTAS FLEXIONES PUEDO HACER? #EXPERIMENTANDO_1

ПРОГРАММА ОТЖИМАНИЙ (КАЛИСТЕНИКА)

23 MUSCLE UPS AFTER 2000 REPS (

RUTINA DE TRÍCEPS (CALISTENIA)

CALISTHENICS STRENGHT BATTLE: JAVI VS PRZ_YOHANN (2022)

TRAINING IN BIRMINGHAM WITH MIGUEL ULLOA AND LEE WADE TURNER