初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
我們相信,健康的人就會擁有健康的體態。
由宋晏仁院長、鄧雯心副院長領軍醫師團隊,在Cofit 總部—初日診所,一起為你的美好生活做出努力!
宋晏仁院長:在2014年前,自己是一位92公斤的胖子,差點面臨多種健康問題。後來,宋醫師開始研究營養醫學,將哈佛餐盤改良為適合國人、且更易執行的211減重餐盤,也將個人減重經驗集結成《終生瘦用211全平衡瘦身法》這本書,自出版以來幫助了不少在減重路上受苦的朋友。
鄧雯心副院長:曾任台北榮總家庭醫學部總醫師,衛生福利部基隆醫院家醫科主治醫師等,專長為肥胖症、糖尿病、針灸等。身為忙碌的辣媽,以最暖心的姿態照顧廣大女性的健康問題,讓減重路上的女性能夠克服經期、婦科問題,成為更好的自己。
在初日診所的控醣減重門診,你可以預約營養師面對面分析,體組成量測機器 Inbody、身體數值建模器 3D Scanner、羅氏血糖/血壓整合式機台等精密儀器,助你掌握精準身體數據,擬定客製化健康計畫,助你一舉擊破頑固肥胖💪
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