Après 40

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Ici, on parle sans tabou de ce qui compte vraiment quand on veut rester fort, concentré et serein : énergie, sommeil, libido, nutrition, gestion du stress et style de vie.

Des vidéos sobres, documentées et accessibles, pour les hommes qui préfèrent comprendre avant d’agir.

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Après 40 : reprendre le contrôle, naturellement.