The Joy workout
Word sterk en fit met mijn workouts voor thuis!
Welkom bij The Joy Workout, waar ik 'Joye' jouw trainer ben! Ik ben ontzettend blij dat je hier bent en ik kan niet wachten om samen met jou te werken aan jouw fitnessdoelen. Of je nu thuis traint, buiten of in de sportschool, ik bied je workouts aan die kunt doen waar jij wilt.
Ik bied jou nieuwe workouts aan voor elk niveau, dus of je nu net begint of al een doorgewinterde sporter bent, er is altijd een perfecte workout voor jou. Kies uit een scala aan trainingen, zoals HIIT, krachttraining, buik en full body. Bovendien kun je elke workout aanpassen aan jouw niveau, zolang je er maar plezier in hebt!
Als gecertificeerde personal trainer, CrossFit trainer level 1, ben ik er trots op dat ik jou kan helpen bij het bereiken van jouw fitnessdoelen. Dus waar wacht je nog op? Kies jouw favoriete workout of volg een hele playlist, en vergeet niet om je suggesties of feedback te delen in de opmerkingen sectie van mijn video's.
Joye
Bespaar tijd met deze billen workout! | The Joy workout
Mijn 2025 buikspierkwartier routine | The Joy workout
Buikspierkwartier voor je schuine buikspieren | The joy workout buikspieren
Mijn ochtend routine workout 2025 | workout voor thuis | The Joy workout
Хотите натренировать ягодицы? | 10-минутная тренировка ног и ягодиц | Тренировка Joy
krachtoefeningen voor thuis zonder materiaal | 12 minuten krachttraining | The Joy workout
Staande buikspieroefeningen | 15 minuten buikspieroefeningen | The Joy workout
25 minuten full body workout voor beginners | Thuis sporten met The Joy workout
Sander Aarts geeft mij een extreme SPECIAL FORCES fitness test | The Joy workout
Burning bbb workout voor thuis | benen billen buik | the joy workout
bbb hiit workout zonder rust | 7 minuten knallen tot het uiterste | The Joy workout
Тренировка для ягодиц! Тренируйте ягодицы дома 15 минут с помощью этой тренировки | The Joy Workout
Conditie workout met boks oefeningen voor thuis | The Joy workout
Buikspieroefeningen voor beginners | buikspieroefeningen voor thuis | The Joy workout
Korte hiit workout zonder rust | Thuis conditie opbouwen | The joy workout
Thuis workout om meer energie te krijgen | 15 minuten thuis workout | the joy workout
De 7 minuten workout | krachtoefeningen voor thuis | The Joy workout
Doe dit om leniger te worden | The Joy workout
Ik maakte squat oefeningen 5x zo effectief | The Joy workout
Korte krachttraining | Bovenlichaam trainen thuis | The Joy workout
Pittige bbb workout voor thuis | Voor sterkere benen, billen en buik spieren | The Joy workout
Брюшной пресс | Брюшной пресс для дома | Тренировка «Радость»
Doe dit voor sterke benen en billen | The joy workout
Kerst workout voor thuis met je hele familie | The Joy workout
20 minuten hiit workout voor je hele lichaam | Interval training voor thuis | The Joy workout
Geen tijd om te sporten? Doe dan deze korte workout voor thuis | The Joy workout
Full body boxing workout voor thuis | The Joy workout
Hoe train je thuis je conditie? 10 minuten conditie workout voor thuis | The Joy workout
Wil je meer energie na je lunch? Doe deze 8 minuten lunch break workout | The Joy workout
Verjaardag workout & 420 calorieën verbranden | The Joy workout