ULAcycling
Всем привет, меня зовут Лиза Ассесерова и я основатель и главный тренер любительской велокоманды ULAteam.
В спорте 25 года, 15 лет работаю тренером.
Мои заслуги :
- Мастер спорта международного класса по велоспорту на треке.
- Премиум тренер и создатель подразделения функционального тренинга в клубе Фитнес Мания
- Мастер спорта России по регби-7. Выступала за сборную России. Игрок клуба ЦСКА
- Призерка летнего кубка Reebok CrossFit.
Образование :
- Педагог по физической культуре и спорту .
- Училась "позному" методу бега у доктора Романова (тренер по триатлону сборной США)
- Доп. образование на фитнес и реабилитологических курсах, в т.ч. CrossFit LVL one
🌀ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ КОМАНДЕ ULA - тренируемся на велотреке в Крылатском и в клубе Фитнес Мания (Москва, Ленинский пр.146)
Также доступны тренировки и консультации online - пишите мне в соцсети t.me/ULAcycling

Как научиться встегиваться и выстегиваться в контактные педали ?!

Как выставить шипы и выбрать велотуфли велосипедисту (шоссе)

При чем тут байкфит ?! Про посадку и стили вращения педалей.

Почему в велоспорте так важна спина и мышцы кора ?!

Чем рулить велосипед и как ехать со спусков безопасно

Проскальзывание заднего колеса из за смешения веса на руки от страха. Не делайте так никогда

Спортивные сборы для велосипедистов. Зачем они нужны и почему на них нужно ездить каждому.

Какие технические характеристики вашего велосипеда могут привести к падению в повороте или на треке

Я придумала чудо тренажер для новичков в велоспорте. Я придумала ULASTAB

РАЗБОР ЗАВАЛА групповой гонки Лига Мастеров велотрек .сломанная ключица и порванное плечо...

Как выбрать первый шоссейный велосипед, и на что обратить внимание после первого вело сезона.

Обзор велотрека В Крылатском и нашего велобокса ULA cycling team

Как настроить высоту седла на любом велосипеде быстро что бы избежать боли и травм коленных суставов

Видео подсчета результатов с двух камер , выполнения норматива КМС на велосипеде HORH KEIRIN.

КМС на "дровах" или как подобрать себе велосипед для тренировок на велотреке. Велосипед для трека .

Как тренер ДОЛЖЕН проводить первую персональную тренировку новому клиенту.

Как подобрать тренера по потребностям а не "хотелкам". Как выбрать тренера под свой запрос ПРАВИЛЬНО