Fala Nadador! - Personal Swim por Conrado Lino

✅ [APRENDA] COMO NADAR DO ZERO EM 7 PASSOS SIMPLES - COMO APRENDER A NADAR ONDE NÃO DÁ PÉ

✅ [VERDADE REVELADA] COTOVELO ALTO NA BRAÇADA DO NADO CRAWL - COMO FAZER COTOVELO ALTO

✅ O MELHOR ÓCULOS PARA NATAÇÃO CUSTO-BENEFÍCIO QUE NÃO ENTRA ÁGUA - ÓCULOS DE NATAÇÃO PROFISSIONAL

✅[AULA COMPLETA] COMO NADAR DO ZERO - APRENDA A NADAR DO ZERO - NADO CRAWL DO ZERO

✅ SERÁ QUE PARA NADAR MAIS RÁPIDO, É SO GIRAR O BRAÇO MAIS RÁPIDO?

✅ DESCANSO também é TREINAMENTO! Aprenda a importância da equivalência entre TREINAMENTO e DESCANSO

✅ [APRENDA] COMO NADAR DO ZERO E LARGAR A PRANCHA - COMO NADAR SEM PRANCHA

✅ COMO NADAR CRAWL COMBINANDO BRAÇADA, RESPIRAÇÃO E PERNADA - TIMING NADO CRAWL PERFEITO

✅ MELHORES MATERIAIS DE NATAÇÃO - MATERIAIS PARA NADAR

❌ DOIS ERROS TÉCNICOS DO NADO CRAWL DE MICHAEL PHELPS - COMO NADAR MAIS RÁPIDO

✅ [APRENDA] COMO NADAR E MELHORAR SEUS RESULTADOS - TREINAMENTO DE NATAÇÃO QUE GERA RESULTADO

✅[VOCÊ VAI EVOLUIR] COMO NADAR MAIS RÁPIDO QUALQUER DISTÂNCIA - TREINE PARA EVOLUIR

✅ [GUIA] NATAÇÃO PARA TRIATHLON - COMO MELHORAR MEU PACE DE NATAÇÃO NA PROVA DE TRIATHLON

✅PRINCIPAIS ERROS NADO DE PEITO - COMO CORRIGIR PERNADA NADO PEITO - COMO NADAR PEITO MAIS RÁPIDO

MATERIAIS PARA NATAÇÃO - NADADEIRA, PALMAR, PARAQUEDAS, FLUTUADOR, PULLBOIA, PRANCHA, ÓCULOS, TOUCA

✅[APRENDA] COMO ACELERAR MINHA VIRADA SIMPLES NA NATAÇÃO - VIRADA NADO PEITO E BORBOLETA MAIS RÁPIDA

✅[PERGUNTA] VOCÊ TREINA PARA VENCER OU TREINA PARA FALAR QUE É BOM NO TREINO?

✅ POSSO COMEÇAR A COMPETIR DEPOIS DE VELHO? - TENHO 40 ANOS, POSSO COMEÇAR A COMPETIR?

📸 [VLOG FALA NADADOR] O DIA QUE EU NADEI 120x100m

✅AUMENTE A FORÇA DA BRAÇADA DE CRAWL COM O CORE ATIVO - NADE MAIS RÁPIDO SEM FICAR MAIS MUSCULOSO

✅ COMO NADAR COM QUADRIL ALTO - NADO CRAWL EM CIMA DA ÁGUA

Eu NÃO VOU DESCANSAR enquanto você NÃO EVOLUIR SUA NATAÇÃO! Bora nadar mais rápido!

✅ [APRENDA] NADO CRAWL PERFEITO - COMO NADAR MAIS RÁPIDO

✅ [ENTENDA] COMO NADAR MAIS RÁPIDO EM 2025

✅[APRENDA] NADO MEDLEY DO ZERO - QUAL A ORDEM DO NADO MEDLEY?

✅[APRENDA] COMO EVOLUIR EM 2025 - EVOLUA SUA NATAÇÃO EM 2025 COM A ESTRATÉGIA CORRETA

✅[APRENDA] COMO MONTAR TREINOS DE NATAÇÃO PARA GERAR RESULTADO - FAÇA SEU TREINO DE NATAÇÃO HOJE!

✅[APRENDA] COMO FAZER TREINOS DE BRAÇADA DE CRAWL DA MANEIRA CORRETA - SÉRIES DE BRAÇO PARA EVOLUIR

✅ [APRENDA] BANHEIRA DE GELO PARA RECUPERAÇÃO - CRIOTERAPIA REALMENTE FUNCIONA?

✅[CORRIJA] 5 PRINCIPAIS ERROS DO NADO CRAWL