요가은YoGaEun
요가 유튜브를 운영하고있는 요가은입니다!
매주 목요일 아침 6시 요가수련영상을 업로드 하고 있어요❤️
사랑하는 랜선요기들! 저와함께 호흡하고, 수련해주셔서 감사합니다.🙌
늘 행복한 수련 하세요! 나마스떼🙏🏻
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[클래스101] 천천히, 그리고 꾸준히, 요가은과 함께하는 힐링요가
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국민 773902-01-184203 김가은
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하루 15분 긴장을 푸는 요가 / 요가은476 초보자도 할 수 있는 쉬운 스트레칭
집에서 하는 전신 순환 운동 / 요가은475 천천히 움직여요
몸을 활짝 여는 스트레칭 / 요가은474 천천히, 누구나 할 수 있어요!
태양경배자세 변형 전신 스트레칭 / 요가은473 초심자도 할 수 있어요
목과 어깨 결림 해소 스트레칭 / 요가은472 누구나 할 수 있어요!
하루20분 건강 챙기기 / 요가은471 초보자도 따라하기 좋아요
이른 새벽 고요한 요가 수련 / 요가은470 초보자도 따라하기 좋은 속도
하루 15분 전신 운동 / 요가은469 천천히 땀나는 요가
골반 유연 하체 튼튼 요가 / 요가은468 천천히 수련하기
목 어깨 다리 혈액순환 요가 스트레칭 / 요가은467 초보자도 따라하기 좋은 속도
하체가 가벼워지는 스트레칭 요가 / 요가은466 차분하게
오늘의 마무리 / 요가은465 요가 스트레칭
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활기찬 하루를 위한 요가 / 요가은464 차분한 전신 활력 요가
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균형감각과 유연성 향상 / 요가은463 전신 요가 풀시퀀스
정신과 의사의 숙면 테라피, 이유즈의 향기로운 숙면 요가
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