Белый Лотос - центр единоборств
Приёмы и "фишки", тренировки и информация по разным направлениям единоборств.
Канал центра единоборств "Белый Лотос" ( www.boxland.ru ).
Подписывайтесь на канал (кнопка ПОДПИСАТЬСЯ ниже)!
Центр единоборств Белый Лотос это: тренировки во взрослых или детских группах, персональные занятия.
Бокс, ММА (микс файт), кикбоскинг, тайский бокс, тхэквон-до, самбо, дзюдо, бразильское джиу-джитсу и грэпплинг.
dcf5e1e0-0be8-48b8-a125-89e5af675fb9
Учебно-тренировочные сборы по боксу и самбо. Центр единоборств "Белый лотос"
Занятия иностранными языками в школе WL Kids
Наш зал!
Правильно мотаем бинты (длинная бинтовка)
Какие бывают виды бинтования кисти у боксеров
Правильно мотаем бинты (короткая бинтовка)
Летний спортивный лагерь (УТС) 2023
Локомоторные движения в боксе. Челночные перемещения.
Учебно-тренировочный сбор по тхеквондо 2020.
WL Sports (Center of martial arts BELYI LOTOS)
Salsa. Latina solo. Женские направления.
White Lotos Championship Muay Thai 2020
Статическая растяжка: Продольный шпагат #6
Статическая растяжка: Продольный шпагат #5
Статическая растяжка: Продольный шпагат #4
Статическая растяжка: Продольный шпагат #3
Статическая растяжка: Продольный шпагат #2
Статическая растяжка: Продольный шпагат #1
Статическая растяжка. Общие положения.
Персональные занятия по боксу
Баланс - женское направление занятий
Стретчинг - несколько слов от тренера
Бокс - тренировка работы на ближней дистанции
Бокс - правый кросс под левый прямой
Бокс - отработка связки с партнёром
ММА - контратака при ударе ногой в голову
ММА - вариант контратаки при лоукике
ММА контратака при проходе в ноги - переход на захват
ММА контратака при проходе в ноги