Видео ютуба по тегу 20분의기적내마음설명서1회하이라이트

“뇌의 모든 영역에 연결된 호흡 회로” 정재승, 명상이 통증 감소에 효과적인 이유

존 카밧진, 마음챙김에 근거한 스트레스 완화법 ‘MBSR 프로그램’

“스스로를 잃어버렸어요” 김하온, 오랜 시간 공백기를 가진 이유

‘뇌 과학자’ 정재승, 명상이 뇌×마음에 미치는 영향

“나를 바꿀 수 있는 계기” 오지환, 명상이 가져온 변화