Видео ютуба по тегу B站健身季

CrossFit 连续高抓90lb

Crossfit肩背训练日，冲PR。吐槽型运动博主上线

不酸痛、不粗腿，燃脂训练后6分钟急救拉伸跟练！

不会靠墙倒立？也许你有三个错误。【经验分享】

巴黎卡诗 X Yoyo | 自在发光，无惧坠落

大基数刷脂｜快快乐乐练！无跳跃膝盖舒服

前蹲81KG想来个三连，失败。突破PR真的很难哦

经期第二天｜舒缓紧张情绪 全身拉伸

crossfit又输给女朋友了...高抓和wall walks组合的高强度训练

陪伴型博主和你一起练CrossFit。高抓 高翻 倒立走 每个都不能少

睡前助眠瑜伽｜入睡不再难❗️男女适用❗️

CrossFit今日的高强度训练。硬拉 高抬腿 高翻。又一次被女朋友打败了

下蹲翻 破纪录 165/205

10分钟跟练版｜弹力带练臀 提升臀线 不粗腿

肥仔停顿深蹲210kg 2×2，腿粗但没什么劲儿，也没有训练痕迹

crossfit练肩日 倒立倒立再倒立

站立瘦腰腹｜不跑不跳瘦肚子🔥

卧推145做组，5个4个2个

前蹲134KG，个人最好成绩，突破了两个月前的PR

停顿深蹲205kg × 3，蹲起的时候用力过猛差点喷射