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Tai Chi for Beginners (Lesson 1: Basic Training)

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Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

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Tai Chi | 太极拳 肘与膝合，腕与踵合 #taichi #kungfu #taichiquan #功夫 #太极 #martialarts #wushu #taiji #太极拳

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Tai Chi | 动之则分，静之则合，动静结合，刚柔并济 #taichi #kungfu #taichiquan #功夫 #太极 #martialarts #wushu #taiji #太极拳