멈추면 자꾸 일어나!! 제발 그만..멈춰.... #크로스핏 #오늘와드 #버피 #크러스터 #지옥 (+클린..)
덤벨스내치 흣-쨔 에어바이크 오랜만에 크로스핏 성장일기 워킹런지 월볼샷 밴드풀업
내순서가 왜안오지...#크로스핏 #crossfit #crossfitgames #wod #xfit #크로스핏기록 #크린이 #crossfitkorea
삼촌의 리얼 크로스핏 일기 #crossfit #wod #크린이 #오운완
[크로스핏 그림일기] 와드 엘리자베스 | girl’s wod | 크로스핏브이로그 | 크로스핏일기 | 크로스핏하는여자 | 운동하는여자 | 2020년
버피.풀업 [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
버피.박점.더블언더 [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
power clean 1rm [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
clean and jerk 1rm [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
토즈투바.런.스쿼트 [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
빠르게보니 호러물 소름,..[초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
데드 .핸푸.더블언더.풀업 [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
Hang power clean 10RM [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
[프론트스쿼트]Front Squat 1RM [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
파워클린후 200m 런 [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
Power Snatch 1RM [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
Clean Complex [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
Hang Power Clean 1RM [초보 크로스핏터 크린이의 WOD 일기]
최악의 조합 저승 다녀온 날[초보 크로스핏 터의 WOD 일기]
2019.02.28 운동일기 / 크로스핏 이사벨WOD, 스내치, 클린앤저크