Видео ютуба по тегу Cojanato

Skupienie na oddechu. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

Śpij dobrze. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

Bezpieczne miejsce. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

Test spaghetti. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

"Daj przestrzeń i bądź blisko", Eline Snel, wyd. CoJaNaTo

Pierwsza pomoc przy trudnych uczuciach. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

Taśmociąg zmartwień. Ćwiczenie uważności dla dorosłych

Chciejskie potwory, Chelo Manchego - nowość dla dzieci (5-8 lat) od CoJaNaTo :)

Moc góry. Ćwiczenie uważności dla nastolatków

Kamyk w jeziorze - medytacja pomagająca znaleźć spokojne miejsce w ciele

Zatrzymaj się i posłuchaj siebie. Ćwiczenie uważności dla dorosłych

"Спите спокойно" - упражнение на осознанность для детей ("Spij spokojnie" po rosyjsku)

Radzenie sobie z trudnymi emocjami. Ćwiczenie uważności dla nastolatków

Medytacja wdzięczność "Mam wszystko, czego potrzebuję"

Życzliwość i karma (według ateisty) dr Christopher Willard

KOHERENCJA SERCA - RÓWNOWAGA 5/5 sek. (0,10 Hz) metronom

ROSNĘ W STRESIE CZY ROSNĘ Z UWAŻNOŚCIĄ? dr Chris Willard