YAĞ YAKIMI DÖNEMİNDE YAPILAN 5 HATA!
BACAK ANTRENMANI @EmirInalbay ile Muhabbet 11 Weeks Out !
DOĞAL YENİ BAŞLAYAN SPORCULAR İÇİN EN KÖTÜ İDMAN RUTİNİ
AT GİBİ DEĞİL, İNSAN GİBİ YULAF KREMASI✅😁
Bu sporu yapan LAPA PİLAV yer❌ Ben TANE TANE PİLAVIMI yerim✅ Pilav istediniz geldi😉🎯
HARDCORE Göğüs ve Omuz
@gokalaf ‘A OBEZİTE ŞOKU! VÜCUT ANALİZ ve KOL İDMANI🔥
OMUZ ADELESİ İÇİN BAHANE GEÇERLİ DEĞİLDİR❌Bir çift dumbbell ile omuz idmanı✅
SAMAN GİBİ TATSIZ TUZSUZ DEĞİL❌Pamuk gibi lezzetli✅ Tavuk göğüs tarifi👍🎯
YAĞ ORANIMI NASIL DÜŞÜREBİLİRİM? Temel anlatım👍Sonuna kadar izle🙏 #yağyakımı #fitness #beslenme
Emir İnalbay Yarışmacılığı Neden Bıraktı ?
5 AYLIK VÜCUT DEĞİŞİMİ🔥SADECE VÜCUT DEĞİŞİMİ DEĞİL KÖKTEN KİMLİK DEĞİŞİMİ🎯WAPP bilgi :05355878756
Antrenman Öncesi Bunu Ye #tarif #yemek #spor #shorts
RAMAZANDA ANTRENMAN VE BESLENME
YÜKSEK KARBONHİDRAT ŞARTMİ. BÜYÜME DONEMİ KARBONHİDRAT TAVSİYELERİ
“Adam insan değil ki. Sen insansın o yaratık.” Emir İnalbay #emirinalbay #shorts #reels