Видео ютуба по тегу Повторений

Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]

Как делать повторения - которые ведут к росту мышц? Сколько делать повторений, подходов, упражнений

Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц

Сколько Подходов, Повторов и Отдыха на набор мышц ?

Что нужно для роста мышц? Количество повторений, отказной тренинг? Дмитрий Яковина

Сколько Повторений (ДЛЯ НАБОРА МЫШЦ)

🔴 Inka Kristian - REPLAY 🔴ПОВТОРЕНИЕ ЛУЧШИХ КОНЦЕРТОВ ИНКИ КРИСТИАН

Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?

Большие веса или много повторений. Научные данные.

СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ делать, чтоб стать огромным?

Отказ или нет? Много повторений или тяжелые веса и мало повторений ?

Количество повторений на массу

Подтянутые ягодицы: какие упражнения, сколько подходов и повторений?

3-5 повторений на силу

Сколько нужно повторений? Подкаст Дмитрий Яковина

ПРЕКРАТИ делать только 8-12 повторений!

Силовая тренировка без прыжков и повторений | sindirina1

Метод частичных повторений

Курс Молодого Качка: Подходы, Повторения, Время тренировки