Как растянуть прямую мышцу и увеличить сгибание. How to stretch quadriceps and bend your knee (Eng)
Колено как в тисках. Что делать? Knee Stiffness after Surgery (Eng subt).
Тяжело спускаться/подниматься по ступенькам. 1 незаменимое упражнение.
АРТРОЗ. Ежедневный комплекс Упражнений. 10 мин. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex's (eng subt)
Укрепление ноги. Комплекс упражнений. Делаем вместе!🔥
Укрепляем ногу сидя. 5 удивительно простых и супер классных упражнений!🔥
10 мин Кардио Тренировка + Укрепление ног. 50 +.
Реабилитация колена. Видео сеанс #1. Недели 1-2. Knee rehabilitation. Weeks 1-2 (English subt).
Артроз Тазобедренного 1-3 стадия. 5 ежедневных упражнений. Сидя. Osteoarthritis. Hip Ex's (Eng)
Артроз Самое лучшее лекарство. ОСТЕОARTHRITIS Knee Pain. Best Medicine (Eng subt).
10 мин Кардио тренировка. 50 +. Делаем вместе.
Сколько раз в день делать упражнения. И что делать в оставшееся время.
Гимнастика при артрозе. Комплекс 1.Разработка сустава. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex's (eng subt)
2 лучших упражнения для ленивых. 2 Best exercises. Complete Knee Recovery (English sub)
о том, что остается за кадром 🙋♀️
Самомассаж колена при контрактуре и отеке. SELF Massage for KNEE ANKYLOSIS and swelling (Eng subt).
Лучшие упражнения для больных колен и бедер. АРТРОЗ 1 и 2 СТЕПЕНИ . Best ex's for pain knees (eng)
Гимнастика при артрозе. Разработка сустава.Комплекс 2. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex's (eng subt)
Отек возвращается снова и снова!! The swelling comes back again and again!! (English subtitles).