3 จุดปวดหลัง คุณปวดจุดไหน? | รู้ทันก่อนปวดลุกลาม | Unique Care Live EP.03 23/05/68
3 จุดปวดหลัง คุณปวดจุดไหน? | รู้ทันก่อนปวดลุกลาม | Unique Care Live EP.03 23/05/68
ทานยายังไง ให้หายปวด กระดูกทับเส้น ได้จริง (ตอบทุกข้อสงสัย) | หมอซัน
คุณปวดหลังอยู่หรือเปล่า? ระวัง! อาจเป็นสัญญาณอันตรายจากตับ ไต หรือปอด!
3 จุดปวดหลัง คุณปวดจุดไหน? | รู้ทันก่อนปวดลุกลาม | Unique Care Live EP.03 23/05/68
📌ถึงคนไทยในตปท ปวดสะโพกร้าวลงขา ไม่อยากผ่าตัดจริงๆ ให้ทำตามนี้! | หมอซัน
โรคปวดหลังส่วนล่างและวิธีการดูแลผู้ป่วยโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #โรคลมปลายปัตคาต
📌ปวดคอบ่าไหล่ เรื้อรัง รักษายังไงก็ไม่หาย ถ้าไม่รู้เรื่องนี้‼️ | หมอซัน
ปวดหลังจุดไหน บอกอะไรคุณบ้าง?
ยืดเหยียดกระดูกสันหลัง(Thoracic mobility) คลายปวดเมื่อย หลังค่อม วัยทำงาน-ผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
กล้ามเนื้อหลังชั้นลึก (QL) ลดปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง ตั้งแต่วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
ปรับรูปร่างสร้างสมดุลกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดคอบ่าไหล่ Office syndrome กระดูกคอเสื่อม #หมอชวนฟิต
เข็มขัดพยุงหลังช่วยให้มีรูปร่างที่ดีขึ้น .เข็มขัดพยุงหลังที่มีประสิทธิภาพ
สร้างกล้ามเนื้อแขน ไหล่(Upper body)ด้วยขวดน้ำง่ายๆ สูงวัยออกกำลังกายได้ที่บ้าน #หมอชวนฟิต
ปรับท่าทางง่ายๆ ก็ฟิตได้ คลายปวดหลัง ป้องกันหลังเสื่อมก่อนวัย #หมอชวนฟิต
ปวดคอเเละปวดหลังส่วนบน อาการปวดที่ไม่ควรมองข้าม
ปวดหลังร้าวลงหน้าขา แก้ด้วย 3 วิธีนี้ | นวดแก้อาการพิษณุโลก EP.1
ใคร #ปวดหลัง ลองใช้วิธีนี้ดู 👌🏻💖 #mojiko #โมจิโกะ #ออฟฟิศซินโดรม
ปวดกล้ามเนื้อไหล่ส่วนบน ทำยังไงดี || PRCPodcast EP.31ปวดคอปวดหลัง แก้ได้ด้วยความเข้าใจและใช้ท่านี้
ปวดกล้ามเนื้อ QL #ปวดเอว#ปวดหลัง#หลังยอก#พีซคลินิกกายภาพบําบัด