สำหรับมือใหม่ เข้าใจง่ายใน 3 ชั่วโมง คอร์สกรรมฐาน/สติปัฏฐาน (เจริญสติ) | พระอาจารย์ครรชิต อกิญจโน
มือใหม่หลวงพ่อเทียน
2.4 (มือใหม่) วิธีเจริญสติง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล
"รู้สึกตัวซื่อๆ"สะสมไว้.. แล้วสติปัญญาจะตามมาเอง โดย อ.กำพล ทองบุญนุ่ม
พึ่งตัวเอง โดย หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ
"แค่พลิกมือ..แล้วรู้สึก" ก็ถือว่าได้ปฏิบัติธรรมแล้ว | อ.กำพล ทองบุญนุ่ม
22.1 (มือใหม่) เห็นความคิด คือ เห็นต้นทางดับทุกข์ โดย หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ
[ตัวอย่างสารคดี] การฝึกสติ..เป็นที่นิยมมากขึ้นในอเมริกา
7.9 (มือใหม่) ทำซ้ำๆ ทำบ่อยๆ อย่าเพิ่งท้อ โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล
25.1 (มือใหม่) ละวางทุกความอยาก แล้วแค่"รู้สึกตัว"ไปทีละขณะ โดย พระสุทธิศาสตร์ ปญฺญาปทีโป