Видео ютуба по тегу ยืดหัวไหล่

วิธียืดหัวไหล่ 3 ท่าง่ายๆ | หมอฟลุ๊ค พิษณุโลก

4 ท่าโยคะนั่ง – ยืดหัวไหล่ สะบัก หน้าอกแบบลึก

ดัดแปลงอุปกรณ์เพื่อยืดหัวไหล่

ยืดหัวไหล่

ยืดหัวไหล่ 1 ท่า = 30 วิ #ออกกำลังกาย

สองท่านี้ทุกวันยืดหัวไหล่ยืดแขน

ยืดกล้ามเนื้อไหล่ด้านหลังง่ายๆด้วยตัวเอง (Stretch the posterior shoulder muscles) @Banmhortum

ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที

ASMR ยืดหัวไหล่ดึงแขนนวดน้ำมันแบบนี้ไม่ดูX

ยืดได้ยืดดี ep.1 ยืดหัวไหล่และแขนเพื่อประสิทธิภาพการยืดที่ดีที่สุด✨️

รวมท่ายืดหัวไหล่ให้แข็งแรง ด้วยท่าง่ายๆ ใช้งานได้ดีสุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

โยคะ กระชับเอว ยืดหัวไหล่ #howto #โยคะ #ท่าโยคะ #โยคะบำบัด #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะไทม์ดินแดง

ท่าที่ 1 ยืดหัวไหล่ อก ต้นคอด้านหน้า#พีซกายภาพบําบัด#ปวดเอว #โยคะก่อนนอน #โยคะ #หลับง่ายไม่พึ่งยา

โยคะยืดหัวไหล่ แก้ไหล่ติด ลดปวดหลัง

โยคะ 3 ท่ายืดหัวไหล่ แก้ไหล่ติด ปวดคอบ่าไหล่

"ยืดหัวไหล่ด้านหน้าง่ายๆ" เพียงแค่ทำตามคลิปนี้! | SIX PACK PROJECT

Practice compass pose ท่าเข็มทิศ ยืดหัวไหล่ แฮมสตริง และกล้ามเนื้อก้นกัน

ตีแบดแล้วเจ็บหัวไหล่ อาการยอดฮิตของนักแบดมือใหม่

ปวดหัวไหล่ ไหล่ติด รักษาอย่างไร #ไหล่ติด #ปวดไหล่ #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

ท่าคันธนู ยืดหัวไหล่ ยืดหลัง แก้ไหล่ห่อ #bowpose #คันธนู #ไหล่ติด #ยืดกล้ามเนื้อ #โยคะ #กล้ามเนื้อ