Видео ютуба по тегу パリ・オペラ座バレエ団

保存版！正しいアームスは正しい姿勢から☺︎横姿見てください！

手の秘密教えるよ♪本編みてね☺︎

音源使用許可いただきましたピアニストの皆さま感謝♡これから楽しみです！

番外編！ゆるりとサクッとマッサージタイム♡

前回の補足あり。地味に大事なグリッサード！

メンバーシップのお知らせ！

手の秘密まで教えます‼︎最後の最後までお見逃しなく！

寝る前のリラックスにどう？♡

グリッサード♪アレグロ苦手な人集まれ〜〜♡

またいつか4回転回れるように地道に頑張ります。

体幹レッスン🩰

Healing...♡やっぱり私はプリエが好きだ。

「PLAY」アレクサンダー・エクマン/パリ・オペラ座 7月に東京で開催！

本編のタイムスタンプを利用してぜひお試しください☺︎

腰痛・姿勢改善にも！◯◯と◯◯を整えよ！

元バレエダンサーの根強いインナーマッスルとは。本編↑

お腹まわり引き締めたい人は11:00〜みて♡

Q&Aグラグラしない為には⁈本編もどうぞ☺︎

BalletQ&A(アドバイス)☺︎空気も視界もあなたの味方です！

パリ・オペラ座ダンサー主役の日｜『シルビア』の舞台裏Vlog