アメリカでジムを経営するプロボディビルダーの1日
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持田くんが学生ボディビル日本1位(仮)の脳筋小僧坂本にダンベル1kgで筋肥大する舐めたトレーニングを教えてみた
Q.ボディビルダーの違いが分かりません。
ボディビルダーの減量飯が意外すぎた #リハビリ #美容 #ボディビルダー
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