Видео ютуба по тегу 下背痛復健

竹東台大醫院 復健科 ， 物理治療：下背痛（四個動作與口訣） 與 電療。衛生教育宣傳 影片

一沒站好就容易腰酸背痛 專家示範教你正確站姿！

腰痠背痛、下背痛、骨盆痛，有可能是髂腰肌太緊繃，久坐會讓髖關節屈曲，使髂腰肌因緊繃而縮短，伸展髂腰肌改善疼痛，恢復骨盆穩定度！ | 健康養成記 with Amber

三分鐘健身教室 久坐下背痛 一招快速緩解！ 復健科醫師 王思恒 #久坐族 #健康零距離 #久坐 #下背痛 #緩解壓力

不用打針吃藥，紅繩復健超乎你想像！

腰痛，腰痠?下背痛!!超人式？死蟲式？脊椎自救式!! #shorts #復健醫陳相宏 #熱門 #推薦#腰痛

復健醫嗅「１事古怪」神抓骨癌！6旬翁「背痛到夜不能寢」：一查竟是＂攝護腺癌轉移＂ 腫瘤啃食脊椎：產劇痛！醫嘆：恐有早發性失智！｜祝你健康

久坐久站族必看！腳麻、腰痛？椎間盤突出怎麼辦？不開刀也能自救！醫授居家運動，預防及改善椎間盤突出｜ 林冠宇 醫師｜她健康She Health_64

腿麻是警訊！當心坐骨神經壓迫！#shorts #陳相宏醫師 #腿麻#腰痛

【大愛醫生館】 背痛復健DIY 20250410

驚悚！男椎間盤突出「瞬間癱軟」：下半身無知覺！專家曝「錯誤的姿勢」：非＂下背痛＂元凶！復健醫揭「地雷姿勢」：彎腰上榜　人體「最佳姿勢」竟是它？！｜祝你健康

緩解下背痛的居家運動（上集）

久坐、搬重物，這些原因可能造成下背痛！小心壓迫到神經！復健科醫師告訴你如何治療！選對枕頭和床墊，讓你睡醒不再腰痛！醫授1動作正確搬重物！｜ 林冠宇 醫師｜她健康She Health_59

「姿勢端正」救不了下背痛？！醫點名「糖尿病、抽菸、肥胖」：全都是＂下背痛＂高危險群！！「１改變」才是關鍵！｜祝你健康

輔具科技與復健照護-課程介紹與復健評估、常用輔具評估

腰痛伴隨腿痛下肢沉重酸痛-腰椎管狹窄///運動復健訓練

「閃到腰」好痛！下背痛怎麼辦？3招筋膜放鬆術，快速舒緩不再卡卡！【健康2.0 一周精選】 #葉懿昕 物理治療師 #陳相宏醫師 @tvbshealth20

下背痛怎麼撿東西？吳博貴醫師 #下背痛 #臺北榮總 #復健 #椎間盤突出

怎麼拉單槓才能舒緩下背痛？吳博貴醫師 #下背痛 #臺北榮總 #復健 #椎間盤突出

為什麼會下背痛？那要怎麼辦？吳博貴醫師 #下背痛 #臺北榮總 #復健 #椎間盤突出