这些“健康油”其实不健康?营养师绝不会买的5种油。颠覆认知的脂肪酸科学,重新定义你的厨房用油。你家的油可能正在让你发炎!90%人吃错的健康陷阱。一篇视频彻底讲清Omega-6危机与科学用油全指南。原创
脂肪酸の分類と働き(脂質2/3)
红肉促Ai?不!别被骗了!原来是这种脂肪搞得鬼!
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橄欖油富含單元不飽和脂肪酸 促進脂肪燃燒代謝【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3107-3 20251018 #陳欣湄#韋汝#周建存#劉怡里#吳明珠#Miya#陳之穎
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亚麻籽油和橄榄油都是健康油脂,富含不饱和脂肪酸,有助心血管和抗炎。日常可搭配饮食使用,支持身体吸收营养,提升整体健康,适合长期食用,帮助维持活力和健康状态。
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