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貓足立 中段橫受 Nekoashi Dachi Chudan Yoko Uke

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三戰立 中段橫受 Sanchin Dachi Chudan Yoko Uke

白帶道場 Kihon008 - 貓足立 Nekoashi Dachi 中段手刀受 Chudan Shuto Uke + 前屈立 Zenkutsu Dachi 中段裏突 Chudan Ura Zuki

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白帶道場 Kihon010 - 貓足立 Nekoashi Dachi 上段弧受 Jodan Ko Uke + 前屈立 Zenkutsu Dachi 中段前肘 Chudan Mae Hiji Ate

白帶道場 Kihon009 - 貓足立 Nekoashi Dachi 中段掛手受 Chudan Kakete Uke + 基立 Moto Dachi 上段手刀打 Jodan Shuto Uchi

【G02】基立-中段橫蹴 Moto Dachi-Chudan Yoko Geri「糸東拳会昇級審查基本內容 HKSKKK Grading Exam(Kihon)」

【M03】基立-中段打受 Moto Dachi-Chudan Uchi Uke「糸東拳会昇級審查基本內容 HKSKKK Grading Exam(Kihon)」

白帶道場 White Belt Dojo Training002 - 中段突、前蹴、上中下段受 Chudan Zuki, Mae Geri, Jordan, Chudan, Gedan Uke

白帶道場 White Belt Dojo Kihon006 - 貓足立 Nekoashi Dachi 上段打落受 Jodan Uchi Otoshi

白帶道場 White Belt Dojo Kihon011 - 三戰立 Sanchin Dachi 上段繰り受け Jodan Kuri Uke + 中段突 Chudan Zuki

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中段横受けのコツ