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钙含量高、维生素丰富，还能抗氧化，这种坚果现在吃正好！

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憨豆熊夏威夷果，低糖高钙营养丰富，吃起来酥酥脆脆、自带奶香味 夏威夷果美食

三文鱼肉松含有丰富的钙质，对于小宝宝对于老人度是非常不错的，

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河虾营养丰富，补锌又补钙，这样做香辣又开胃，小朋友们多吃…

夏日必备！酸角：钙质丰富的水果王者

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夏日必备！酸角：钙质丰富的水果王者

除了牛奶，这五种食物里面的钙也非常丰富哦#涨知识 #健康 #个人成长

泡辣椒红烧泥鳅，泥鳅主含蛋白和钙，营养丰富。

原来这道菜比钙片还补钙，营养丰富，味道鲜美，挑食孩子都爱吃

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多吃芹菜好处多多，搭配腐竹营养丰富又补钙，色香味美比买的好吃