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夏日清爽低卡饮食｜胡麻鸡丝豆腐 😎朋友们，干净饮食真的低卡好吃！我发现了一个秘密！ ✨只用内脂豆腐、鸡丝、黄瓜、白芝麻就可以完成的美味😎，焙烤过的芝麻好香，和豆腐好搭！ 📝做法来啦👇

一千卡飲食計劃{低卡餐}-今晚那裡有問題2.flv

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低醣×低卡×高蛋白 [味噌豆乳鍋] | 食物練 Food Train

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夏日清爽低卡饮食｜椰子水煮菜便🌴 😎朋友们，干净饮食真的低卡好吃！今天安利这个椰子水“煮菜”🌴便 ✨只用椰子水和一点点盐、不加一滴油，搭配时蔬和肉类轻易完成的美味😎，简单，清淡，低卡，

夏日清爽低卡饮食｜乌龙茶汤乌冬面🍜真的很消暑❗️ 😎朋友们，呜的二次方！乌龙茶汤乌冬面来咯😜！5～～～ ✨只用蔬菜和鲜虾、不加一滴油，就可以完成的美味😎，乌龙茶汤底真的好清爽！ 📝做法

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夏日清爽低卡饮食｜三文鱼茶泡饭🍵 😎朋友们，干净饮食真的低卡好吃！我发现了一个秘密！茶汤真的可以让食材更鲜甜！ ✨只用三文鱼、米饭、红茶就可以完成的美味😎，三文鱼煎的表皮焦香、茶汤清爽提鲜！

20120317-公視中晝新聞-低卡食品助減肥? 紀錄片揭開迷思

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