【改善体态】5分钟全身体态纠正训练 (起床必备)
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20分钟久坐全身拉伸|舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】
【每天一遍】10分钟全身体态纠正训练|超级有效
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【纠正体态】3步教你快速告别圆肩驼背!(新手必看)
你可能不是真胖体态练起来,看似奇怪的动作实则是练体态!居家锻炼 一起来锻炼 拉伸动作 体态纠正 好身材练起来
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12分鐘 站立式開肩背部訓練|即時減低頸痛及圓背|虎背熊腰救星⭐️30日上半身訓練之第二週
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