雙手就是你的隨身養生法寶:「十巧手」拍打手部運動
十巧手、養生法。
十巧手健康操
十巧手教學 完整版 腦身心十巧手,動腦動健,健康十巧手,活化高齡者的健康操!新十巧動腦防弱操!簡易強身十巧手 拍通經絡氣血通丨中風患者、低頭族均適用丨防中風丨手部運動
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瀟灑走一回(十巧手律動)
20230824 熱身運動 健康十巧手
活絡五臟六腑!神奇「十巧手」刺激穴點減病痛,養肺功坐著練也可以︱李筱娟 國家級武術教練【早安健康X破解健康密碼】
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2023/06/12宣導講座中場帶動「十巧手健康操」-瀟灑走一回
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十巧手
十巧手 ( 朝陽巴黎93 )