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午睡的方式如果不对，反而会伤害到身体，这三大午睡误区你犯过没 午睡的方式如果不对，反而会伤害到身体，这三大午睡的误区你犯过没？#胃肠外科林鸿悦医生 #医学科普 #午睡 #午睡的误区 #硬核健康科普行

午睡是减压神器，利于心脏健康

老年痴呆和午睡有关❓医生提醒❓过了60岁，午睡牢记这3不睡 ❗#午睡 #老年癡呆 #失智症 #健康 #睡眠 #老年人 #長輩 #保健 #養生 #健康生活 #睡眠品質 #醫生建議 #醫療保健 #預防失智

午睡可能影響壽命！醫生提醒：55歲以後，一定要牢記午睡“三不要” |健康Talks|睡眠時間|睡眠不足|午睡|失眠|壽命|壽秘訣|生活經驗

上年齡後不能午睡？醫生提醒：55歲以後，牢記午睡「三不要」

上年齡後不能午睡？醫生提醒：55歲以後，牢記午睡“三不要”

午睡与不午睡：你更适合哪种休息方式？

【#粵】午睡影響壽命和健康？請記住這三個「不要」【全民百科】#健康養生

午睡也要找「對」方法，否則後果嚴重 Must find the "right" way to take a nap, otherwise consequences will be serious

午睡方法不正確會威脅生命？真這麼嚴重？這裡告訴你答案