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74歲徐大姐曾車禍造成行動不便，現在卻能硬舉66公斤😳為了可以買更多菜所以來訓練？！

【比賽倒數一個月！第三屆聖誕老人六角槓硬舉大賽，一起來響應！】#中高齡肌力訓練 #銀髮族訓練 #健康是練出來的 #深蹲 #硬舉 #臥推 #六角槓硬舉 #謝謝大家 #一起來玩吧

【中高齡訓練，不再是癡人説夢｜讓我們一起翻轉中高齡訓練風氣】

【😖復健做了十幾次還是沒效？可能是你在日常生活中無意間「破壞」得比「恢復」還多！？Feat.復健科醫師 卓彥廷】

80歲江家姐妹，因訓練重拾出國爬山樂趣！｜練健康

練健康第一屆龍舟大賽🐲圓滿達成✊🏼｜練健康

【這是在健身房練習求婚還是在偷懶？這個動作在幹嘛？！】

【救人也是一項比賽🧐「海浪救生」🛟是什麼？】

78歲徐阿姨訓練一年半拉70公斤瘦7公斤太神啦「女兒騙我來的啦！」講話幽默好笑的徐阿姨來了！#健康是練出來的 #肌力訓練 #物理治療 #健身 #深蹲 #硬舉 #臥推 #健身房 #增肌減脂

56歲紀錄保持人訓練歷程分享 #健力 #powerlifting #powerlifter #中高齡肌力訓練 #抗老化 #成吉思汗 #健康是練出來的 #肌力訓練 #物理治療 #健身 #深蹲 #硬舉

80歲蔡爺爺慢性阻塞性肺病，透過訓練照顧全家人！｜練健康

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樂齡肌力訓練團課｜課程介紹｜鄭宇劭物理治療師｜健康是練出來的

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🔥這位是Mira許采甯，54歲， 在M2長青女子組57kg-量級中硬舉115公斤，獲得硬舉單項冠軍🥇 #健康是練出來的 #菁英盃 #/u4

【第四屆聖誕老人六角槓硬舉大賽-募資開始啦🤩】感謝過去一直以來支持我們的大家，今年我們也需要你們的熱情支持，一起推動今年的硬舉大賽！🔥

84歲許阿嬤的勵志訓練故事💪🏻｜練健康